4월부터 시작! 송진가루 알레르기 예방 꿀팁

눈 가렵고 콧물 줄줄… 혹시 지금, 송진가루 날릴 때 아닌가요?

안녕하세요, 여러분! 봄만 되면 눈 가렵고 코 막히고, 외출이 두려워지는 분들 많으시죠? 저도 그랬어요. 한참 동안 그 원인이 황사나 미세먼지인 줄만 알았는데, 알고 보니 송진가루라는 복병이 있었더라고요. 특히 봄철, 정확히 언제쯤 날리기 시작하는지 알아두면 생활 패턴을 조정하기에도 참 유용하답니다. 오늘은 송진가루가 언제부터 날리는지, 어떻게 대처하면 좋은지 등등 알짜 정보만 콕콕 집어드릴게요.

송진가루 알레르기

목차

송진가루란?

송진가루 발생 시기

송진가루 피해 증상

예방 및 대처법

지역별 송진가루 주의 기간

생활 속 팁

송진가루란?

송진가루는 소나무에서 봄철 번식기 즈음에 발생하는 미세한 꽃가루입니다. 사실 ‘가루’라고는 하지만, 실제로는 송홧가루라고 부르는 게 정확해요. 이게 공기 중에 대량으로 떠다니면, 눈에 보일 정도로 노란 먼지처럼 쌓이기도 합니다. 특히 차량, 창틀, 마당 등 야외 노출이 많은 곳에서는 ‘노란비’가 내린 것처럼 보이기도 하죠.

송진가루 발생 시기

지역	시기	특징
서울/수도권	4월 중순~5월 초	짧지만 강하게 날림
경남/전남	4월 초~4월 말	일찍 시작하는 편
강원도 산간	5월 중순 이후	늦게 시작되지만 오래 감

송진가루 피해 증상

• 눈 가려움증 및 결막염
• 코막힘, 재채기, 콧물 등 비염 유발
• 기침, 인후통, 심할 경우 천식 유발
• 피부 발진 및 가려움

예방 및 대처법

송진가루는 유입 자체를 막는 게 가장 좋습니다. 외출 시에는 마스크 착용과 보호안경이 필수이고, 귀가 후엔 즉시 세안과 샤워로 제거해주는 게 좋아요. 실내는 공기청정기 사용이 도움이 되고요. 차량이나 창틀 등은 자주 청소해서 2차 노출을 방지해야 해요.

지역별 송진가루 주의 기간

지역	주의 기간
서울/수도권	4.15 ~ 5.05
경상도	4.01 ~ 4.25
강원도	5.10 ~ 5.30

생활 속 팁

• 실내에서는 공기청정기 가동 필수
• 외출 전 날씨앱으로 꽃가루 농도 확인
• 옷은 가능한 밝은 색상으로 선택
• 세탁 시 실외 건조는 피하기
• 차량은 정기적으로 세차할 것

Q 송진가루는 매년 똑같은 시기에 발생하나요?

기온과 날씨 조건에 따라 조금씩 앞당겨지거나 늦춰질 수 있어요.

A 지역별로도 차이가 있어요.

남부 지역은 빠르고, 산간 지역은 늦게 시작되는 특징이 있습니다.

Q 송진가루도 알레르기를 일으키나요?

네, 특히 비염이나 결막염을 유발하는 주요 원인이 될 수 있어요.

A 증상이 심할 땐 병원 진료를 권해요.

항히스타민제나 안약 등을 처방받으면 훨씬 편해질 수 있어요.

송진가루 시기만 잘 알고 대비하면, 봄날이 그저 괴롭기만 한 계절은 아니에요. 나무들도 자신들만의 리듬으로 살아가고 있다는 걸 이해하고, 우리가 할 수 있는 만큼 보호 장치를 마련해보는 거죠. 내년 봄에는 콧물 줄줄 흘리지 않게, 올해부터 꼼꼼하게 챙겨보자구요!

 

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